Speichel schützt unsere Zähne vor Karies. Viele ältere Menschen haben zu wenig Speichel, so dass sich der Mundraum trocken anfühlt. Eine Alterserscheinung, an der man nichts ändern kann – denken viele. Doch ein trockener Mund ist ernst zu nehmen, er führt schnell zu Entzündungen. Wie Sie das verhindern können, lesen Sie hier.

Ältere Frauen haben seltener Lust auf Sex als jüngere Frauen, so heißt es. Tatsächlich nimmt das Bedürfnis im Alter ab. Trotzdem fühlen die meisten sich sexuell befriedigt. Die Nähe zum Lebenspartner spielt dabei eine wichtige Rolle. Zu diesem Ergebnis kam eine Studie an der Universität von Kalifornien.

Sie haben wenig Kalorien, doch viele Eiweiße, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe: Hülsenfrüchte. Vegetarier, Diabetiker und Kalorienbewusste sollten deshalb nicht auf sie verzichten. 

Musik kann beruhigen, doch wirkt sie auch gegen Schmerzen? US-amerikanischen Forschern zufolge ja. Sie fanden heraus, dass konzentriertes Musikhören das Schmerzempfinden lindert – vor allem bei ängstlichen Menschen. 

Jugendliche, die an Typ-1-Diabetes leiden, haben einer aktuellen Studie zufolge keinen erholsamen Schlaf. Die Folge sind schlechte Blutzuckerwerte und abnehmende Leistungen in der Schule. Das fanden US-amerikanische Wissenschaftler heraus.

Künstliche Nägel sind für viele modebewusste Frauen ein Muss. Doch bei aufklebbaren Nägeln ist Vorsicht geboten. Sie begünstigen Allergien und Nagelerkrankungen wie Nagelpilz.

Ein rasantes Tempo, Fahrfehler, ein schwieriges Terrain oder Selbstüberschätzung – beim Skifahren lauern zahlreiche Unfallgefahren. Daher ist es wichtig, sich bei einem Unfall richtig zu verhalten.

In den kalten Wintertagen sind Husten, Schnupfen und Heiserkeit auf dem Vormarsch. Zeit, sich dagegen zu wappnen: Vitamin C ist ein wahrer Virenblocker. Welche Obst- und Gemüsesorten besonders viel von diesem Vitalstoff enthalten.